🤔 Как сосредоточиться на важном?
🟣Однозадачность.
Первое правило: концентрируйтесь только на одном деле. Мультизадачность снижает эффективность человека и заставляет его работать медленнее.
🟣"Здесь и сейчас".
Бесполезные переживания по поводу уже произошедших событий или необоснованные тревоги о будущем — главные и неутомимые разрушители нашего времени.
🟣Списки дел.
Ведение списка дел поможет сосредоточиться на том, что действительно важно сделать в текущий момент, позволит не забывать о том, что ещё не сделано.
Помните: где ваше внимание – там вся ваша сила. Есть только текущий момент. Нет ничего больше 💪
Мне нравится
Комментарий
Репост
