Меню
Статьи
15 мая 2014

Техника "Человек-паук: как строить связи"

Крайне жесткое упражнение.

  • Выписываете 5 человек, которым вы должны сказать "Спасибо" в этой жизни, но еще его не сказали, по крайней мере, достаточно.
  • Выписываете 5 человек, перед которыми вам надо извиниться - извиниться перед ними за то, что вы сделали, но не извинились перед ними, и у вас это сидит в сердце.
  • Выписываете 5 человек, которые очень жестко с вами обошлись.
  • Дальше выставляете список и выбираете самых болезненных для себя людей.
  • Затем задача такая: пойти и извиниться перед ними, взять всю ответственность на себя, даже если вам кажется, что люди сделали по отношению к вам что-то несправедливое, даже если вы считаете, что вы правы – это не имеет значения, это всего лишь наше раздутое эго.

Взять подойти к человеку, извиниться – это очень крутое умение, которое очень тяжело дается.

Как правило, нам надо сказать "Спасибо" своим родителям и извиниться перед ними, но также у нас есть другие люди.

Попробуйте записать пятерых, с которыми вы очень сложно расстались, которые, как вы считаете, поступили по отношению к вам несправедливо или перед которыми вы не извинились. Потом, попробуйте извиниться перед ними. Вот это и есть путь развития.

Вряд ли кто-то из вас это сделает, потому что это очень тяжело. Это крайне тяжело, потому что наш мозг блокирует это. Но если вы будете способны на такое, значит вы стали очень круты в собственном развитии.

Хотите знать больше? Приходите на Коучинг компании Бизнес Молодость.

ДЕЛИТЕСЬ СВОИМ МНЕНИЕМ, СОВЕТАМИ И КОММЕНТАРИЯМИ!

К
Кристина Дземина Извиняться очень тяжело, особенно, если ты прав!
6 лет назад •
Ответить
Б
Бездонный Мыслитель Кристина Дземина, согласен
6 лет назад •
Ответить
В
Вадим Попенов Да это очень сложно!!! Но я умею это делать!!!
6 лет назад •
Ответить
Р
Роман Устинович Кристина, прости :-)
6 лет назад •
Ответить
A
Adam Adamov Это элементарно, извиняться нужно с чувством достоинства, гордо глядя в глаза.
6 лет назад •
Ответить
С
Станислав Халанский Чтобы строить связи, их для начала нужно научиться не разрушать и укреплять. Дальше все пойдет на автомате. Это как банк положительных эмоций
6 лет назад •
Ответить
Л
Лев Васильев Хм.... Старый хороший обряд которому даже день специально выделен, прощальное восресенье, только вот не с гордыней и не корыстью нужно просить прощение а так как было задумано!
1) собрать всех кого сможете ( ненужно выбирать а просто соберите всех на ДР к примеру)
2) попросить встать полукругом
3) покланиться до пола ( Что бы сердце было выше головы - это обязательно)
4) и сказать простите вы меня и вас прощаю и сказать искренне!

На самом деле это очень сложно , для многих просто невозможно, появляются мысли " Что скажут? Что подумают? Не поймут! Буду выглядеть дураком! Не все пришли сделаю в следующий раз и прочее это разводки вашего больного ЭГО, которое в большинстве случаев и большую часть времени управляет людьми...,

Я сделал этот обряд в 21 год , случившееся дальше было очень странным забавным и приятным, в семье тогда накопилось множество проблем ссор с бабушкой между мамой и тетей, папой. , дедом и т.д. Да и я не подарок весьма расчетливый и эгоистичный;) но после того что я сделал все заплакали начали просить прощение у друг друга и действительно прощать! Мне стало очень легко так как многие обиды и прочий шлак от склок, сор и непонимания просто исчез вся семья оздоровилась, прошли многие болячки , и энергии появилось просто атас!!!

Но к сожалению это скорее не для вас, ведь ЭГО ( ваш ум) не позволит этого сделать, а кому позволит , если случится такое чудо отпишитесь и запишите это в своем дневнике для своих детей и близких , когда станет снова тяжело на душе, они смогут пройти тоже что и вы!
6 лет назад •
Ответить
О
Отесинов Нурсултан я не могу(((((
5 лет назад •
Ответить
Похожие статьи