Меню

Мы повторяем ошибки наших родителей

«Я никогда не буду такой как моя мать», «Я не буду плохим отцом для своих детей», «Я не стану воспитывать своих детей, как это делали мои родители»...

В детстве, юности мы думаем, что никогда не повторим ошибок родителей, но как-только доходит дело до взрослой, семейной жизни все происходит в точности наоборот.

В какой-то момент мы осознаем, что кричим на ребенка, так же как это делала мама в детстве. Даже слова говорим те же самые. И от этого боль внутри усиливается.

А все почему? Потому что не знаем, как вести себя иначе. Старый сценарий прочно вжился в наш мозг.

Как изменить ситуацию?

1. Иногда просто необходимо начать жизнь с чистого листа. Поймите, что решения, принятые в конкретных обстоятельствах вашими родителями, бабушками и дедушками, были выходом для них. Они не знали, как жить и действовать иначе. Не вините их, поймите, простите и отпустите. Чувствуете, что их опыт вам только мешает? Ищите собственные решения проблем.

2. Учитесь слышать собственный голос. Слова, истории, которые рассказывали родители, находят отражение в вашей жизни. Если, к примеру, вы, как другие женщины в семье, прошли через развод, проклятие тут не при чем. Просто вы жили вместе с мамой или бабушкой и наблюдали их отношения с мужчинами. Бабушка, возможно, разочаровалась в ком-то и выбрала одиночество, отвергая предложения поклонников. А мама могла повторять: «Мужчинам доверять нельзя, они рано или поздно уходят». Или: «Зачем мне муж, если я прекрасно справляюсь сама?» И вы их поведение и слова взяли как жизненную установку. Не надо слепо идти по стопам родни, повторяя чужие ошибки. Можно прислушиваться к ним, но поступать иначе.

3. Будьте наблюдателем и осознанно анализируйте вашу жизнь. Как это сделать? Берите блокнот и записывайте ситуации из жизни, анализируя при этом свои действия, мысли, решения. Подумайте, что сделано неправильно. Всегда можно изменить не саму ситуацию, а отношение к ней, свою реакцию, поведение. Если, к примеру, вам за 40 лет и никто не зовет вас замуж, не ищите причину в «венце безбрачия», не впадайте в депрессию, а просто примите это как данность. Кстати, даже самый тяжелый развод можно воспринимать как начало новой жизни, очищение, освобождение, выход из порочного круга. Не бойтесь перемен, они всегда человеку на пользу.

4. Живите здесь и сейчас. Не нужно жить прошлым. Да оно есть и его не изменить, но не нужно ставить на этом крест. У вас есть настоящее и прекрасное неизведанное будущее, которое вы в силах изменить.

5. Замените каждую установку, которая не позволяет вам получать удовольствие от жизни, другой. Это должны быть короткие, конкретные и позитивные утверждения, сформулированные как факты, в настоящем времени. Например, «Я выбираю свой путь и сама принимаю решения». Или: «Я получаю удовольствие от того, как живу». А еще лучше возьмите на вооружение прекрасную цитату Фаины Раневской: «Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение».

Будьте лучше себя вчерашних и помните ваша жизнь в ваших руках. И это не просто мотивационный лозунг, а доказанный факт.

Стоит лишь поверить в себя, принять решение, взять ответственность за свою жизнь и сделать шаг в неизведанное, но настолько желанное будущее.

Если вам близка эта тема, вы хотите избавиться от груза прошлого, негативных сценариев, не повторять ошибок родителей, встретиться с собой настоящим, тогда ждем вас 7 декабря на 10-м Юбилейном потоке Метаморфоз.

Забронировать место

Похожие статьи