Меню
Каким надо быть, чтобы реализовать мечту за 2 года

Мы продолжаем серию статей от тренеров БМ. В этой мы расскажем о технике ВИП-тренера БМ Александра Иванова, которая позволят за пару лет прийти к жизни, которую ты, вероятно, с замиранием сердца только представляешь. Он применяет её в Тренерстве последние несколько лет и вот какие результаты она даёт:

Результаты участников одного из потоков Тренерства.
Каждый участник в среднем вырос в 3-6 раз
Быть — Действовать — Иметь

Результат формируют наши действия. А действия — есть проявления нас как личностей. Выстраивается следующая цепочка:

В этой цепочке кроется ответ на вопрос «Почему не получается?». Не получается, потому что зачастую люди думают, что цепочка работает наоборот, и фокусируются на действиях и изменяют их, не меняя себя как человека, своё бытие. Под бытием мы имеем в виду личностные качества.

Даже если ты знаешь, что пошагово делать, чтобы точно достичь цели, не факт, что достигнешь. Пока твои личностные качества не соответствуют цели, каждое твоё действие будет похоже на попытку подняться по спускающемуся эскалатору.

Если хочешь другое «Иметь», задавай себе вопрос не «Что делать?», а «Каким Быть?»

Возьми листок и ручку. И сделай небольшое упражнение:

— напиши свою точку А (ежемесячный доход);
— напиши свою точку Б (желаемый ежемесячный доход);
— умножь свою точку Б на 100;
— представь человека, который столько зарабатывает;
— и ответь на вопрос: «Знает ли он, как заработать твою точку Б, и почему?»

Конечно, знает! Потому что он уже имеет качества, которые позволяют ему зарабатывать в 100 раз больше.

Ключевой вопрос, на который ты должен ответить: «Как мне стать человеком, который принимает решения, соответствующие уровню моей точки Б?»

А возможно ли сформировать мышление миллионера, ещё не заработав миллиона?

Свобода выбора

Да, возможно, благодаря свободе выбора реакции.

В нашей жизни происходят миллионы событий. На любое событие мы выдаём какую-то реакцию, чаще автоматическую и неосознанную. Наши действия — и есть реакции на эти события. Они обусловлены нашими человеческими качествами, нашим бытием. Получается следующая схема:

Чтобы совершать действия, которые ведут к цели, нужно выдавать целесообразную реакцию. А чтобы её выдавать, нужно изменить своё Быть. Возможно ли сделать это самостоятельно?

Мы в силах осознанно выбирать реакцию на события, об этом ещё говорил великий психолог Виктор Франкл, который прошёл круги ада концлагерей и выжил. У него отняли всё: семью, его труды, одежду, еду, физическую свободу. Но не смогли отнять единственное — свободу выбора реакции. Он выбрал относиться к своей судьбе как к великому испытанию, благодаря которому он смог внести огромный вклад в науку.

Овладев этой свободой, человек становится вольным выбирать, каким ему Быть. А пока не изменится «Быть», не изменится и «Делать». Как овладеть этой свободой выбора реакции?

Нужно ответить себе на 2 вопроса:

  1. Каким мне быть?
  2. Что я хочу?

Как ответить на них правдиво, не обманывая себя и не ведясь на навязанные обществом цели и образы? Как приблизиться к своему настоящему Быть? Есть простое, но очень сильное упражнение, которое ты сейчас сделаешь. Называется оно «Юбилей».

Отнесись к нему серьёзно. Это напрямую приблизит тебя к твоим целям и мечтам. Не читай статью дальше, пока не выполнишь упражнение и не пропишешь подробные ответы на эти 2 вопроса.

Готов? Мы начинаем!

Упражнение «Юбилей»

Представь себя на своём юбилее, где тебе исполняется 100 лет. На них пришли 4 человека:

  1. Партнёр или коллега по бизнесу.
  2. Друг.
  3. Муж или жена.
  4. И какой-то представитель социума, в котором ты чаще находишься.

Каждый из них говорит поздравительную речь, состоящую из 2-х блоков:

  1. Каким ты был, какие человеческие качества имел.
  2. Чего добился.

Теперь вопрос. Что бы ты хотел услышать от каждого?

В первом блоке перечисли человеческие качества и дай каждому своё определение. Например, целеустремлённость — умение совершать в каждом моменте действие, которое ведёт к цели, и отсекать действия, которые не ведут к цели.

Во втором блоке перечисли цели, которых ты добился во всех сферах жизни: здоровье, семья, бизнес/карьера.

Постарайся по-настоящему погрузиться в атмосферу своего юбилея. Выключи уведомления, закройся в комнате, включи музыку и представь в деталях, как всё происходит, представь своих близких.

Почему именно юбилей? Потому что, когда ты близко к смерти, отсекаются навязанные социальные цели и приходит правда. Всё очищается и ты представляешь, что на самом деле хочет твоё сердце.

Личная миссия

То, что ты перечислил в первом и втором блоке — твоя личная миссия. Это прямой ответ на вопрос «Каким мне нужно быть, чтобы выдавать реакцию и соответственно действия, которые приведут меня к моим целям и мечтам?»

Это святой документ. Аккуратно оформи его. И постоянно перечитывай. Утром после подъёма и вечером перед сном. Каждый день в течение минимум 2-3 месяцев. Читая, представляй себе образ этого человека. Представляй, что ты уже такой. Добивайся каждый раз ощущения вдохновения и горящих глаз.

Зачем? Эта ежедневная практика через пару лет приведёт к тому, что ты автоматически станешь человеком, которого описал в этом документе. Это чистая психология.

Для мозга нет разницы: произошло событие или нет. Один раз представив и постоянно держа в голове образ того, какие бы реакции в идеале ты выдавал, ты будешь постоянно вспоминать об этом и выбирать правильные действия. Со временем эта новая реакция автоматически придёт на смену старой — и изменишься ты и изменится в целом твоя жизнь.

Но здесь, как и в спорте, важна регулярность. Если ты будешь пару раз в неделю забывать и делать «перерывы» — ничего не выйдет. Нужно ежедневное самопрограммирование.

На первом занятии Тренерства вся группа вместе прописывает личностные качества человека, которые необходимы, чтобы достичь своей точки Б. Как правило, на каждом потоке Тренерства получается плюс-минус одинаковый список. Дальше задача — в течение двух месяцев следовать этим качествам и постоянно перечитывать список.

Ниже мы привели список личностных качеств, которые уже 1,5 года помогают участникам Тренерства вырастать в заработке в 3-6 раз. Это проверенный на сотнях предпринимателях ответ на вопрос «Каким нужно быть, чтобы достичь своей точки Б?».

Поехали.

Каким быть, чтобы достичь точки Б

1) Будь на энергии

Это состояние, в котором ты живёшь и совершаешь действия. Твоё эмоциональное состояние — степень, в которую возводится всё, что ты делаешь. Даже если будешь совершать правильные действия, но в неправильном состоянии — ты не получишь результат.

Состояние первично — говорит Тони Роббинс

Правильное состояние — наполненность энергией. Первая и главная цель — быть постоянно на энергии. Как этого добиться? Следуй рекомендациям:

— исключить алкоголь, наркотики, табак (сигареты, кальян);
— правильно питаться (не будем прописывать рацион продуктов, возникнет много споров; каждый сам внутри чувствует, какие продукты ему стоит есть, какие — нет; перестань есть то, что отрицает совесть);
— пить 1,5-2 литра воды в день;
— спать 7-8 часов и ложиться до 24:00;
— заниматься активным спортом минимум 3 раза в неделю;
— для мужчин: перестать мастурбировать, это высасывает энергию.

Вопрос энергии — базовый и фундаментальный. Без энергии нет смысла даже двигаться куда-то, потому что отрицательное состояние обнуляет всё. С грустным лицо миллионов не заработаешь. На эту тему есть много материалов в БМ: статей и видео. Изучи их и следуй хотя бы половине рекомендаций, о которых ты узнаешь:

Статьи:

  1. 4 источника жизненной энергии
  2. Фундамент развития: два состояния и пять источников прихода базовой энергии в ваш организм
  3. Базовая формула энергоэкономики, или куда утекают силы?
  4. 7 простых техник на повышение энергии и мотивации
  5. Обязательно к прочтению тем, кто в депрессии и эмоциональной яме — Для тех, кто в яме. Как изменить свою жизнь (самая популярная статья БМ)

Видео:

  1. Как поддерживать заряд энергии весь день? (3 мин)
  2. Энергетическая бухгалтерия: как правильно копить и расходовать энергию? (1ч 36 мин)
  3. Доброе утро, БМ! О энергии и питании (54 мин)

2) Будь с уровнем игры 90+

Что значит «уровень игры»? Это уровень твоего намерения дойти до цели. Если нарисовать шкалу уровня игры от 0 до 100, то в ней будет 4 уровня:

1) 0-60 — Не играть
Почти никакого намерения. Нет желания и смысла достигать цель. Человек не готов выходить из зоны комфорта ради достижения результата.

2) 60-75 — Играть, чтобы просто играть
Играть понарошку. Идти к целям понарошку. Из-за моды, популярности или навязывания желания человек хочет чего-то добиться: выучить английский, похудеть. Но реально не намерен. Он сам себя убеждает в обратном и обманывает себя. Действует понарошку, для вида.

3) 75-90 — Играть, чтобы не проиграть
Человек уже твёрдо намерен достичь своей цели, но не больше. Он не готов совершать прорыв, лишний раз входить в стресс. Он готов делать самое минимальное для того, чтобы прийти к поставленному результату. Ни больше, ни меньше. Главная цель — не проиграть.

4) 90+ — Играть, чтобы выиграть
В этом состоянии человек дико рвётся не просто к победе, но к разгрому. На примере футбола это ярко видно. Кто ведёт в счёте 1-0 и удерживает его, считая минуты до конца матча, чтобы победить — играет, чтобы не проиграть. А команда, которая, ведя в счёте 3-0, рвётся забить ещё парочку и показать всему миру, на что они способны — играют на 90+.

Старайся всегда поддерживать уровень игры на 90+. Не играй ради игры. Играй как в последний раз.

3) Будь действующим

Действия — конечный пункт к результату. На них замыкается вся цепочка из энергии и уровня игры. Каждый день совершай действия, которые, как тебе кажется, должны привести к результату. Не знаешь, что делать — делай что-нибудь. Лучше делать что-то, чем не делать ничего, бесконечно перебирая варианты в голове.

4) Будь целеустремлённым

Целеустремлённый человек — человек, который в мыслях, словах и поведении полностью сфокусирован на цели и отсекает всё, что не ведёт к цели.

Все мысли должны быть сфокусированы на том, как достичь цели. Все разговоры должны вести к цели.

И каждое твоё действие должно приближать тебя к цели, хотя бы на шаг.

А для этого можешь пользоваться техникой, которая в течение всего дня держит тебя сфокусированным:

Каждый час задавай себе вопрос:
«За прошлый час я хоть как-то приблизился к цели?»

5) Будь настойчивым

Это джокер в колоде человеческих качеств. Если ты никогда не сдаёшься, то рано или поздно и так или иначе придёшь к цели. Прими однажды решение, что ты не успокоишься, пока не получишь нужный результат, и всё.

Лучше быть настойчивым, чем умным

Настойчивым нужно быть не только относительно цели, но и относительно любой задачи. Если клиент отказывается покупать, дожимай до тех пор, пока не пошлют. Даже после этого находятся люди, которые в итоге продают. Конечно, это утрированный пример, но настойчивость нужна везде.

6) Будь тем, кто держит слово

Человек, не держащий слово — пустой. Опереться можно только на твёрдое, а он пустой. К такому человеку нет доверия. С ним не хочется работать. Ещё страшнее не держать слово перед собой. Когда ты сам на себя не можешь опереться.

Если ты прямо сейчас примешь решение держать каждое своё следующее слово и будешь по-настоящему следовать этому, во что бы то ни стало, — ты удивишься тому, как жизнь изменится.

Это волшебная палочка. Ты только представь. Стоит тебе сказать что-то и тем самым взять обязательство перед собой или другими — и у тебя уже нет выбора. Ты должен сдержать слово.

7) Будь дисциплинированным

Результат в спорте можно получить только с помощью регулярных и беспрерывных тренировок. Весь год лёжа на диване есть фастфуд, а за 2 месяца до лета пойти в зал — плохая стратегия. Даже если ты достигнешь цели, ты заплатишь большую цену в виде диких усилий. Легче и гарантированней двигаться каждый день, но по чуть-чуть.

«Гоcподи, я прошу нe о чудecaх и нe о мирaжaх, a о cилe кaждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов»

Антуан де Сент-Экзюпери

Дисциплина — умение строго и точно выполнять правила, принятые человеком. Очень близко к умению держать слово.

Чтобы на регулярной основе ставить цели и достигать их, нужна дисциплина. Без дисциплины можно достичь цели. Полтора месяца ничего не делать и в последние 2 недели убиться и заработать нужную сумму. Но так ты выжжешь себя, и на следующую цель тебя уже не хватит.

8) Будь открыт новому

Развитие всегда находится за гранью того, что мы уже знаем и понимаем. Поэтому на пути к цели мы должны обрести новые знания и опыт, которые помогут в достижении цели. Для этого нужно быть открытым к новому.

Перестань думать, что ты самый умный и всё знаешь. Смотри на всё глазами ребёнка и жадно поглощай любую информацию

Закрытых людей наказывает жизнь. Она подводит их ко дну или даёт им испытания, которые заставляют отчаяться, снять корону, признать собственную слабость и открыться новому, попросив помощи: «Я не знаю, что делать. Помогите!»

9) Выгляди хорошо

Ты замечал, что дома в трусах работается как-то сложнее? А когда ты одет с иголочки, презентабельно выглядишь, то и уверенности прибавляется?

Да, внешний вид важен. Даже когда ты дома. Даже когда тебя никто не видит. Это влияет на качество состояния и энергии в теле, о котором мы говорили в первом пункте. Просто выгляди хорошо, всегда — и будет у тебя чуть больше энергии.

Радикальные изменения

Напиши свою личную миссию, добавь в неё пункты выше, которых нет в твоём списке, и каждый день утром и вечером перечитывай её. Эта практика позволяет сделать результат уже за 2 месяца за счёт действий, которых ты раньше не видел.

А если ты хочешь радикальных изменений, выхода на другой уровень жизни, щелчка в голове, который поменяет вектор твоего движения — приходи на онлайн мастер-класс «Метаморфозы: Как изменить ход событий». Ты поймёшь, как оборвать временную петлю, в которой застрял и внутри которой ходишь по кругу уже столько лет.

Если статья оказалась по-настоящему полезной — ставь лайк. И предлагай темы, о которых ты бы хотел прочитать так же развёрнуто.

A
Anonim Anonim Огонь!!! Спасибо)
2 месяца назад •
Ответить
Н
Надежда Красилова Супер! Спасибо. Заметила, что у меня одно из любимых слов - метамарфозы. Стоит мне вспомнить это слово - появляется энергия! Вот реально. Слово - ресурс
2 месяца назад •
Ответить
Д
Дмитрий Базатин Вы что саентологи? Концепция «быть-делать-иметь» это разработка Хаббарда.
2 месяца назад •
Ответить
Е
Екатерина Шишкина 10 из 10! Огненная статья!
2 месяца назад •
Ответить
Е
Елизавета Богданова Супер! Спасибо!
6 дней назад •
Ответить
Похожие статьи
Сегодня в 20:00 бесплатный вебинар
«Как изменить ход событий»